La méditation en plein air.
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les écrans et les obligations, nous oublions parfois la puissance du simple fait de respirer, de ralentir, de nous reconnecter à la…
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Journée mondiale de la fibromyalgie : comprendre et soutenir les malades.
Chaque année, le 12 mai marque la Journée mondiale de la fibromyalgie, une occasion cruciale pour sensibiliser le public à cette maladie chronique souvent méconnue. Cet événement met en lumière…
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Journée internationale de l’épilepsie : sensibilisation, alimentation et bien-être
La Journée internationale de l’épilepsie, célébrée chaque année le deuxième lundi de février, est une occasion de sensibiliser le grand public à cette maladie neurologique qui touche près de 50…
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L’alimentation, notre première arme contre le cancer.
La nutrition joue un rôle essentiel dans la gestion du cancer. En tant que diététicienne, je souhaite vous accompagner à travers les éléments clés de l’alimentation durant cette période difficile….
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Vers une alimentation juste, équitable et digne pour tous.
Dans un monde où l’accès à la nourriture est essentiel à la survie et au bien-être, il est important de reconnaître que la nourriture n’est pas seulement un besoin physiologique,…
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Les dangers des régimes yo-yo.
Le phénomène des « régimes yo-yo » est bien connu dans le monde des régimes et de la perte de poids. Si vous avez déjà tenté de perdre du poids, il est…
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La malbouffe : un fléau pour notre santé et notre environnement.
Dans notre vie quotidienne, la malbouffe est omniprésente. Les fast-foods offrent souvent des aliments tentants, pratiques et bon marché, allant des chips aux sodas. Toutefois, cette simplicité apparente cache des…
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Hygiène bucco-dentaire et alimentation.
Une alimentation déséquilibrée peut être à l’origine d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, notamment de problèmes de gencives. Cependant, des douleurs aux gencives ou la perte de dents peuvent rendre difficile l’alimentation,…
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Les rappels de produits de consommation.
Épices, fromages, gâteaux, foie gras, riz… La liste des produits non conformes aux standards sanitaires actuels est de plus en plus longue. En tout, plus de 5 820 rappels de…
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Une bonne alimentation pour un meilleur sommeil.
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Un bon sommeil…
