Des menus équilibrés pour renforcer naturellement vos os !
Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose une alimentation équilibrée qui fait du bien à votre corps… et à votre squelette ! Grâce à nos menus riches en aliments…
Les poissons gras : alliés incontournables de notre santé
Lorsqu’on parle d’alimentation saine et équilibrée, les poissons gras figurent parmi les aliments les plus recommandés. Riches en acides gras oméga-3, en protéines de haute qualité et en vitamines essentielles,…
Menus et conseils nutritionnels pour la semaine du 5 au 11 mai.
Avec l’arrivée du mois de mai, les journées s’allongent et les étals se remplissent de nouveaux fruits et légumes de saison. Cette semaine, nous mettons l’accent sur des repas équilibrés,…
L’alimentation et la maladie de Chagas.
La maladie de Chagas est une infection parasitaire chronique causée par le protozoaire Trypanosoma cruzi. Transmise principalement par des insectes vecteurs appelés triatomes (ou « punaise assassine »), elle touche des millions…
Gagnez du temps en cuisine avec nos menus et nos conseils batch cooking.
Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés et savoureux, parfaits pour allier nutrition et organisation. Et pour vous simplifier la vie en cuisine, découvrez nos astuces…
DIY faciles pour la maison.
Vous rêvez d’un intérieur personnalisé, qui reflète votre style, sans pour autant vous lancer dans des travaux titanesques ? Le DIY (Do It Yourself) est la solution idéale pour apporter…
Célébrez Pâques tout en équilibre avec nos menus de la semaine !
Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés pour profiter des saveurs printanières et du lundi de Pâques sans excès ! Entre gourmandise et équilibre, découvrez des…
Journée mondiale des batailles d’oreillers.
Chaque premier samedi d’avril, une tradition insolite fait son grand retour : la Journée mondiale des batailles d’oreillers ! Un événement festif et bon enfant où petits et grands s’en…
Repas équilibrés avec un budget limité, c’est possible.
Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous accompagne avec des menus équilibrés et accessibles, pour vous montrer qu’une alimentation saine ne rime pas forcément avec un gros budget. Manger mieux,…
Cultiver son jardin médicinal : plante essentielle à planter en mars.
La plante médicinale a traversé les âges en apportant ses vertus pour la santé et le bien-être. En effet, cultiver un jardin médicinal chez soi permet d’avoir à disposition des…