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Repas équilibrés et effets de la caféine.

Repas équilibrés et effets de la caféine.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés du 28 juillet au 3 aout, riches en saveurs et en bienfaits, tout en légèreté pour profiter pleinement de…

Lire la suite Repas équilibrés et effets de la caféine.Continuer

photo lumineuse de massifs de fleurs d’été paillées, sous un voile d’ombrage léger, avec quelques pots surélevés à l’ombre d’un arbre. En arrière-plan : un arrosoir, une bêche, et un ciel bleu d'été.

Comment protéger vos plantes et fleurs du soleil brûlant.

En été, lorsque le mercure grimpe et que le soleil tape fort, nos plantes et fleurs peuvent rapidement en souffrir. Feuilles brûlées, terre qui sèche en quelques heures : les…

Lire la suite Comment protéger vos plantes et fleurs du soleil brûlant.Continuer

Un visuel de tisane ou d’herbes digestives (menthe, verveine, fenouil)

Digestion facile et menus d’été.

Et si cette semaine, on misait sur une digestion facile et sereine ?Notre équipe de diététiciennes vous a concocté des menus équilibrés, adaptés à la saison et aux besoins digestifs…

Lire la suite Digestion facile et menus d’été.Continuer

L'image présente une composition variée d'aliments sains et d'objets associés à un mode de vie équilibré, disposés de manière circulaire autour du mot "Prévention" écrit en noir au centre. On y voit des fruits (fraises, cerises, raisins, orange, citron, tomates cerises), des légumes (concombre, laitue), des noix et graines, des œufs, des produits laitiers (yaourt), de l'eau, et des accessoires comme un chapeau de paille et une crème solaire, le tout sur un fond en bois clair. Un grand tournesol est également visible en haut à gauche.

Prévenir les coups de chaleur en été.

L’été rime souvent avec soleil, vacances et activités en plein air. Mais lorsque le mercure grimpe, le risque de coup de chaleur devient bien réel, surtout pour les personnes fragiles…

Lire la suite Prévenir les coups de chaleur en été.Continuer

Les épices au centre de nos plats

Menus équilibrés et saveurs estivales.

Cet été, misez sur la légèreté et l’équilibre dans votre assiette ! Découvrez nos menus équilibrés, élaborés avec soin par notre équipe de diététiciennes pour vous offrir goût, nutrition et…

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Une grande salade colorée (quinoa, légumes grillés, herbes fraîches)

Alimentation végétale en été : pourquoi et comment s’y mettre ?

L’été, synonyme de soleil, de fraîcheur et de légèreté, est une saison idéale pour revoir ses habitudes alimentaires. Parmi les tendances qui émergent ou se confirment ces dernières années, l’alimentation…

Lire la suite Alimentation végétale en été : pourquoi et comment s’y mettre ?Continuer

Gros plan sur un légume pour manger local et sainement

Menus équilibrés et bio : pour bien manger et mieux consommer.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes met à l’honneur une alimentation saine, de saison… et plus respectueuse de votre santé comme de l’environnement. Avec nos menus équilibrés et nos conseils…

Lire la suite Menus équilibrés et bio : pour bien manger et mieux consommer.Continuer

Photo d’un hôtel à insectes terminé, installé dans un jardin en fleurs.

Fabriquez un hôtel à insectes.

Le printemps est de retour, et avec lui, l’envie de bricoler au jardin se fait sentir ! Si vous cherchez une activité manuelle à la fois ludique, écologique et accessible…

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Plateau de fruits de juillet : abricots, melons, pêches, framboises sur fond en bois clair.

Des menus ensoleillés et vitaminés pour démarrer juillet en beauté.

Avec l’arrivée de juillet, les étals se gorgent de couleurs, de fraîcheur et de saveurs estivales. Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés qui font la…

Lire la suite Des menus ensoleillés et vitaminés pour démarrer juillet en beauté.Continuer

Une cuisine lumineuse, propre et bien organisée.

Une cuisine propre, une alimentation saine.

La cuisine est le cœur battant de nos foyers. C’est l’endroit où nous préparons nos repas, partageons des moments conviviaux, et prenons soin de notre santé à travers ce que…

Lire la suite Une cuisine propre, une alimentation saine.Continuer

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