Lire une étiquette alimentaire, un réflexe de plus en plus recommandé, voire essentiel. En 2025, avec les nouvelles réglementations européennes et l’évolution des repères nutritionnels, ce geste simple devient un…
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les écrans et les obligations, nous oublions parfois la puissance du simple fait de respirer, de ralentir, de nous reconnecter à la…
L’été, synonyme de soleil, de fraîcheur et de légèreté, est une saison idéale pour revoir ses habitudes alimentaires. Parmi les tendances qui émergent ou se confirment ces dernières années, l’alimentation…
L’hiver est fréquemment associé à l’idée que manger sainement est compliqué. Entre les plats réconfortants, les envies de sucré et les journées plus courtes, il peut sembler en effet difficile…
À l’occasion de la Journée Internationale du Café, célébrée le 1ᵉʳ octobre, il est temps de rendre hommage à cette boisson qui rythme nos journées, de notre réveil matinal à…
Les vacances d’été sont souvent synonymes de détente, de voyages et de plaisir. Cependant, il est important de ne pas négliger notre santé et notre forme physique durant cette période….
Le 28 juillet est la Journée mondiale de la lutte contre l’hépatite. L’objectif de cette journée est de faire connaître au public cette maladie grave qui affecte des millions de…
Dans notre vie quotidienne, la malbouffe est omniprésente. Les fast-foods offrent souvent des aliments tentants, pratiques et bon marché, allant des chips aux sodas. Toutefois, cette simplicité apparente cache des…
Imaginez sauver une vie avec juste un petit don de sang. Cela peut paraître extraordinaire, mais c’est une réalité à laquelle nous pouvons tous contribuer. Dans cet article, nous discuterons…
Le tabagisme est un grave problème de santé publique qui touche des millions de personnes à travers le monde. Les cigarettes sont remplies d’un grand nombre de substances toxiques capables…
