La méditation en plein air.
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les écrans et les obligations, nous oublions parfois la puissance du simple fait de respirer, de ralentir, de nous reconnecter à la…
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Alimentation végétale en été : pourquoi et comment s’y mettre ?
L’été, synonyme de soleil, de fraîcheur et de légèreté, est une saison idéale pour revoir ses habitudes alimentaires. Parmi les tendances qui émergent ou se confirment ces dernières années, l’alimentation…
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Alimentation hivernale : conseils pour une nutrition équilibrée.
L’hiver est fréquemment associé à l’idée que manger sainement est compliqué. Entre les plats réconfortants, les envies de sucré et les journées plus courtes, il peut sembler en effet difficile…
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L’histoire fascinante du café.
À l’occasion de la Journée Internationale du Café, célébrée le 1ᵉʳ octobre, il est temps de rendre hommage à cette boisson qui rythme nos journées, de notre réveil matinal à…
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6 conseils pour rester en forme et en bonne santé pendant l’été.
Les vacances d’été sont souvent synonymes de détente, de voyages et de plaisir. Cependant, il est important de ne pas négliger notre santé et notre forme physique durant cette période….
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L’hépatite : un guide complet sur cette maladie du foie.
Le 28 juillet est la Journée mondiale de la lutte contre l’hépatite. L’objectif de cette journée est de faire connaître au public cette maladie grave qui affecte des millions de…
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La malbouffe : un fléau pour notre santé et notre environnement.
Dans notre vie quotidienne, la malbouffe est omniprésente. Les fast-foods offrent souvent des aliments tentants, pratiques et bon marché, allant des chips aux sodas. Toutefois, cette simplicité apparente cache des…
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Sauver des vies en donnant du sang.
Imaginez sauver une vie avec juste un petit don de sang. Cela peut paraître extraordinaire, mais c’est une réalité à laquelle nous pouvons tous contribuer. Dans cet article, nous discuterons…
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Le tabagisme.
Le tabagisme est un grave problème de santé publique qui touche des millions de personnes à travers le monde. Les cigarettes sont remplies d’un grand nombre de substances toxiques capables…
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La danse de l’équilibre : comprendre la maladie de Parkinson.
La maladie de Parkinson est la deuxième maladie neurodégénérative la plus répandue en France, touchant environ 270 000 personnes. La prévalence augmente avec l’âge avec une tendance plus forte chez…
