Menus équilibrés : les fruits et légumes de janvier.
Pour bien démarrer l’année, notre équipe de diététiciennes vous propose une semaine placée sous le signe de la fraîcheur hivernale. Découvrez des menus équilibrés du 12 au 18 janvier 2026,…
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L’impact positif des fêtes sur notre bien-être.
Les fêtes ont une place particulière dans nos vies. Elles rythment notre calendrier, apportent de la chaleur humaine, invitent au partage, à la convivialité, et offrent une parenthèse hors du…
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Bien manger équilibré : nos menus de la semaine du 5 au 11 janvier 2026.
Après les fêtes, il est courant de rechercher davantage de simplicité, de légèreté et d’équilibre dans son assiette. Pour vous accompagner dans cette transition, nous mettons cette semaine l’accent sur…
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Planifier ses repas : la clé pour mieux manger, dépenser moins et préserver la planète.
En cette fin d’année, alors que les fêtes approchent et que les budgets se resserrent, bien planifier ses repas devient un véritable allié du quotidien. Au-delà d’un simple gain de…
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Bien manger en hiver : découvrez nos menus équilibrés du 29 décembre au 4 janvier.
Alors que les journées se raccourcissent et que le froid s’installe, bien manger en hiver devient essentiel pour maintenir énergie, vitalité et confort digestif. Cette semaine, du 29 décembre au…
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Recycler ses emballages cadeaux : transformez-les en rangements et décorations durables !
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, et avec elles, le ballet des papiers-cadeaux, rubans et boîtes colorées. Si la magie de Noël réchauffe nos cœurs, elle pèse…
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Menus équilibrés du 22 au 28 décembre : nos conseils pour bien équilibrer son dîner.
Entre fêtes et repas conviviaux, la fin du mois de décembre est souvent synonyme de gourmandise… mais l’équilibre reste possible ! Pour la semaine du 22 au 28 décembre, notre…
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Nettoyer ses appareils électroménagers avant l’hiver.
L’hiver approche, et avec lui, nos appareils électroménagers sont plus sollicités que jamais. Entre les repas réconfortants, les boissons chaudes et les soirées cocooning à la maison, le four, le…
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Menus équilibrés du 15 au 21 décembre.
Cette semaine, du 15 au 21 décembre, place à la simplicité gourmande et à la nutrition accessible ! Notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés, adaptés à la…
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Tendances jardin 2025 : un lieu de vie entre nature, créativité et durabilité.
L’année 2025 marque un véritable tournant dans l’univers du jardin. Longtemps perçu comme un simple espace vert destiné à la décoration ou au repos, le jardin devient aujourd’hui une véritable…
