Menus gourmands et équilibrés du 6 au 12 avril 2026.
Du 6 au 12 avril 2026, nos menus équilibrés de Pâques s’invitent à votre table pour conjuguer plaisir, tradition et équilibre nutritionnel. Cette semaine un peu particulière, marquée par le…
-
-
Ménage et douleurs : adapter l’entretien de son logement quand le corps fatigue.
Faire le ménage peut rapidement devenir une épreuve lorsque la fatigue s’installe ou que des douleurs articulaires, musculaires ou chroniques font partie du quotidien. Pourtant, vivre dans un environnement propre…
-
Menus équilibrés du 30 mars au 5 avril 2026 pour célébrer le printemps.
La semaine du 30 mars au 5 avril 2026 marque l’installation progressive du printemps dans nos assiettes. À cette occasion, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés, une…
-
Jardinage et santé mentale.
Dans un quotidien souvent rythmé par le stress, les écrans et les obligations, de plus en plus de personnes ressentent le besoin de ralentir. Le jardinage, longtemps perçu comme un…
-
Journée européenne de la glace artisanale.
La semaine du 16 au 22 mars 2026 met à l’honneur la Journée européenne de la glace artisanale. À cette occasion, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés,…
-
Moins de viande, plus de protéines végétales.
La question des protéines est centrale en nutrition. Elles sont indispensables au maintien de la masse musculaire, au bon fonctionnement du système immunitaire. Mais aussi à la cicatrisation et, chez…
-
Menus équilibrés du 16 au 22 mars 2026 pour cultiver le bonheur.
La semaine du 16 au 22 mars 2026 s’inscrit sous le signe du bien-être et de la positivité à l’occasion de la Journée internationale du bonheur. Pour accompagner cet état…
-
Aménager un coin bureau ergonomique à la maison.
Le télétravail, les démarches administratives, les loisirs numériques ou encore l’accompagnement scolaire ont fait du bureau à domicile un espace incontournable. Pourtant, travailler sur une table de cuisine ou un…
-
Menus équilibrés du 9 au 15 mars 2026 pour accueillir le printemps.
La semaine du 9 au 15 mars 2026 marque une période de transition entre l’hiver et le printemps. Pour accompagner ce changement de saison, notre équipe de diététiciennes vous propose…
-
Hiver, moral en berne et alimentation.
Quand l’hiver s’installe, les journées raccourcissent, la luminosité diminue et le froid nous pousse souvent à ralentir. Pour beaucoup, cette période rime avec fatigue, baisse de motivation, tristesse passagère ou…
