Journée européenne de la glace artisanale.
La semaine du 16 au 22 mars 2026 met à l’honneur la Journée européenne de la glace artisanale. À cette occasion, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés,…
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Moins de viande, plus de protéines végétales.
La question des protéines est centrale en nutrition. Elles sont indispensables au maintien de la masse musculaire, au bon fonctionnement du système immunitaire. Mais aussi à la cicatrisation et, chez…
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Menus équilibrés du 16 au 22 mars 2026 pour cultiver le bonheur.
La semaine du 16 au 22 mars 2026 s’inscrit sous le signe du bien-être et de la positivité à l’occasion de la Journée internationale du bonheur. Pour accompagner cet état…
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Aménager un coin bureau ergonomique à la maison.
Le télétravail, les démarches administratives, les loisirs numériques ou encore l’accompagnement scolaire ont fait du bureau à domicile un espace incontournable. Pourtant, travailler sur une table de cuisine ou un…
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Menus équilibrés du 9 au 15 mars 2026 pour accueillir le printemps.
La semaine du 9 au 15 mars 2026 marque une période de transition entre l’hiver et le printemps. Pour accompagner ce changement de saison, notre équipe de diététiciennes vous propose…
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Hiver, moral en berne et alimentation.
Quand l’hiver s’installe, les journées raccourcissent, la luminosité diminue et le froid nous pousse souvent à ralentir. Pour beaucoup, cette période rime avec fatigue, baisse de motivation, tristesse passagère ou…
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Des menus équilibrés du 2 au 8 mars 2026 au service du bien-être.
La semaine du 2 au 8 mars 2026 s’inscrit dans une dynamique de santé et de sensibilisation à l’occasion de la Journée mondiale de l’endométriose. Pour accompagner ce temps fort,…
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Organiser ses stocks de produits d’entretien et de nourriture en février.
Février est souvent un mois calme, propice à l’introspection… et pourtant rarement associé au rangement. Après les fêtes de fin d’année et plusieurs mois de consommation hivernale, les placards débordent,…
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Fête des grands-mères : des menus équilibrés du 23 février au 1er mars 2026.
La semaine du 23 février au 1er mars 2026 se place sous le signe de la transmission, de la gourmandise et du partage avec la Fête des grands-mères. À cette…
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Semis sous abri en février : légumes du soleil et organisation.
Février marque un moment clé pour les jardiniers impatients de voir revenir les beaux jours. Même si le froid est encore bien présent à l’extérieur, c’est déjà le bon moment…
