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Une personne en train de changer une ampoule avec précaution

Électricité : 7 petites réparations faciles à faire soi-même.

Quand une prise ne fonctionne plus ou qu’une ampoule grille trop souvent, on pense souvent à appeler un électricien. Pourtant, certaines réparations de base en électricité sont simples à faire…

Lire la suite Électricité : 7 petites réparations faciles à faire soi-même.Continuer

Menus équilibrés et smoothies : duo vitalité de la semaine.

Menus équilibrés et smoothies : duo vitalité de la semaine.

Avec les journées qui s’allongent et les températures qui montent, votre corps a besoin de fraîcheur, de légèreté… et d’énergie ! Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous a concocté…

Lire la suite Menus équilibrés et smoothies : duo vitalité de la semaine.Continuer

enfant d'age different dans une classe d'ecole qui cuisine avec une dieteticienne pour montrer l'importance d'une alimentation equilibrée

Bien nourrir ses enfants : les bases essentielles.

L’alimentation joue un rôle fondamental dans la croissance, le développement cognitif et la santé globale des enfants. Dès leur plus jeune âge, il est essentiel d’instaurer de bonnes habitudes alimentaires…

Lire la suite Bien nourrir ses enfants : les bases essentielles.Continuer

Salade estivale colorée avec herbes fraîches et légumes crus

Célébrez la fraîcheur de juin avec nos menus équilibrés et les fruits et légumes de saison.

En ce début de mois de juin, la nature nous offre une abondance de fruits et légumes de saison, gorgés de soleil et de bienfaits. Pour vous accompagner dans une…

Lire la suite Célébrez la fraîcheur de juin avec nos menus équilibrés et les fruits et légumes de saison.Continuer

Des mains tenant un cœur violet (la couleur symbolique de la fibromyalgie).

Journée mondiale de la fibromyalgie : comprendre et soutenir les malades.

Chaque année, le 12 mai marque la Journée mondiale de la fibromyalgie, une occasion cruciale pour sensibiliser le public à cette maladie chronique souvent méconnue. Cet événement met en lumière…

Lire la suite Journée mondiale de la fibromyalgie : comprendre et soutenir les malades.Continuer

Table festive en extérieur, avec des plats colorés, ambiance conviviale (type fête de quartier ou jardin).

Des menus conviviaux et équilibrés pour la fête des voisins.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose une sélection de menus équilibrés pour allier bien-être, saveurs et convivialité. Avec la Fête des Voisins en ligne de mire, place aux…

Lire la suite Des menus conviviaux et équilibrés pour la fête des voisins.Continuer

Personne qui nettoie les vitres de manière naturelle avec une éponge

Nettoyage des vitres : astuces et conseils pour des carreaux impeccables.

Le nettoyage des vitres est souvent une tâche ménagère que l’on repousse… jusqu’à ce que le soleil mette en lumière toutes les traces et salissures accumulées ! Pourtant, des vitres…

Lire la suite Nettoyage des vitres : astuces et conseils pour des carreaux impeccables.Continuer

Tasse de thé fumante avec des ingrédients autour (thé en vrac, citron, feuilles fraîches) sur fond naturel.

Des menus équilibrés et des desserts au thé pour allier plaisir et bien-être !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous invite à découvrir des menus équilibrés et de saison, toujours pensés pour votre santé… et vos papilles ! Et pour une touche de…

Lire la suite Des menus équilibrés et des desserts au thé pour allier plaisir et bien-être !Continuer

homme jardinant au milieu d'un parterre de fleurs colorées. Il porte un chapeau, des lunettes de protection vertes et des gants de jardinage. Des papillons monarques volent autour de lui et des fleurs. Le ciel est bleu avec quelques nuages.

Sécurité au jardin : les bons gestes pour éviter les accidents.

Le jardinage est une activité aussi plaisante que bénéfique, mais il ne faut pas sous-estimer les risques qu’il peut comporter. Coupures, chutes, douleurs musculaires… Une mauvaise posture ou un manque…

Lire la suite Sécurité au jardin : les bons gestes pour éviter les accidents.Continuer

femme d'âge mûr faisant de l'exercice avec un squelette miniature à la main. Elle est vêtue de vêtements de sport et effectue un mouvement de squat dans un espace intérieur lumineux, avec des fruits et une plante en arrière-plan. Un texte en français en haut de l'image dit "Bouger et bien manger pour des os solides

Des menus équilibrés pour renforcer naturellement vos os !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose une alimentation équilibrée qui fait du bien à votre corps… et à votre squelette ! Grâce à nos menus riches en aliments…

Lire la suite Des menus équilibrés pour renforcer naturellement vos os !Continuer

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