Fête des grands-mères : des menus équilibrés du 23 février au 1er mars 2026.
La semaine du 23 février au 1er mars 2026 se place sous le signe de la transmission, de la gourmandise et du partage avec la Fête des grands-mères. À cette…
Exemples de menus
Vous retrouverez au sein de cette catégorie les menus élaborés chaque semaine par nos diététiciennes pour nos bénéficiaires de portage de repas. Des repas sains, gourmands, équilibrés et adaptés à vos besoins. Vous avez la possibilité, en tant que bénéficiaire, d’adapter vos menus en fonction de vos goûts, de vos aversions et de vos éventuels régimes (sans sel, diabétique, mixés…). Ces menus sont les exemples de semaine type que nous proposons à chacun de nos clients, mais ils sont personnalisables à l’infini ! Nos cuisines font le maximum pour pouvoir vous apporter des menus variés et équilibrés.
Pour plus de renseignement sur nos menus et le portage de repas, rendez-vous sur notre page « Nos Prestations » > « Portage de repas »
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Menus équilibrés du 16 au 22 février 2026 pour allier tradition et nutrition.
La semaine du 16 au 22 février 2026 s’annonce festive et gourmande avec l’arrivée de Mardi Gras ! À cette occasion, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés…
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Menus équilibrés du 9 au 15 février 2026.
La semaine du 9 au 15 février 2026 s’annonce placée sous le signe du plaisir, du partage et de l’équilibre ! À l’occasion de la Saint-Valentin, notre équipe de diététiciennes…
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Fruits et légumes de février : nos menus équilibrés du 2 au 8 février 2026.
En février, l’hiver est bien installé, mais les assiettes peuvent rester colorées, savoureuses et pleines de vitalité ! Pour la semaine du 2 au 8 février 2026, notre équipe de…
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Nos menus équilibrés du 26 janvier au 1er février 2026.
En plein cœur de l’hiver, l’alimentation devient un véritable moment de réconfort. Pour la semaine du 26 janvier au 1ᵉʳ février 2026, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus…
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Nos menus équilibrés de la semaine du 19 au 25 janvier 2026.
Bien manger ne devrait jamais rimer avec contrainte. Grâce à des astuces gain de temps simples et accessibles, il est possible de concilier organisation, plaisir et équilibre nutritionnel. Cette semaine,…
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Menus équilibrés : les fruits et légumes de janvier.
Pour bien démarrer l’année, notre équipe de diététiciennes vous propose une semaine placée sous le signe de la fraîcheur hivernale. Découvrez des menus équilibrés du 12 au 18 janvier 2026,…
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Bien manger équilibré : nos menus de la semaine du 5 au 11 janvier 2026.
Après les fêtes, il est courant de rechercher davantage de simplicité, de légèreté et d’équilibre dans son assiette. Pour vous accompagner dans cette transition, nous mettons cette semaine l’accent sur…
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Bien manger en hiver : découvrez nos menus équilibrés du 29 décembre au 4 janvier.
Alors que les journées se raccourcissent et que le froid s’installe, bien manger en hiver devient essentiel pour maintenir énergie, vitalité et confort digestif. Cette semaine, du 29 décembre au…
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Menus équilibrés du 22 au 28 décembre : nos conseils pour bien équilibrer son dîner.
Entre fêtes et repas conviviaux, la fin du mois de décembre est souvent synonyme de gourmandise… mais l’équilibre reste possible ! Pour la semaine du 22 au 28 décembre, notre…
