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Table festive en extérieur, avec des plats colorés, ambiance conviviale (type fête de quartier ou jardin).

Des menus conviviaux et équilibrés pour la fête des voisins.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose une sélection de menus équilibrés pour allier bien-être, saveurs et convivialité. Avec la Fête des Voisins en ligne de mire, place aux…

Lire la suite Des menus conviviaux et équilibrés pour la fête des voisins.Continuer

Personne qui nettoie les vitres de manière naturelle avec une éponge

Nettoyage des vitres : astuces et conseils pour des carreaux impeccables.

Le nettoyage des vitres est souvent une tâche ménagère que l’on repousse… jusqu’à ce que le soleil mette en lumière toutes les traces et salissures accumulées ! Pourtant, des vitres…

Lire la suite Nettoyage des vitres : astuces et conseils pour des carreaux impeccables.Continuer

Tasse de thé fumante avec des ingrédients autour (thé en vrac, citron, feuilles fraîches) sur fond naturel.

Des menus équilibrés et des desserts au thé pour allier plaisir et bien-être !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous invite à découvrir des menus équilibrés et de saison, toujours pensés pour votre santé… et vos papilles ! Et pour une touche de…

Lire la suite Des menus équilibrés et des desserts au thé pour allier plaisir et bien-être !Continuer

homme jardinant au milieu d'un parterre de fleurs colorées. Il porte un chapeau, des lunettes de protection vertes et des gants de jardinage. Des papillons monarques volent autour de lui et des fleurs. Le ciel est bleu avec quelques nuages.

Sécurité au jardin : les bons gestes pour éviter les accidents.

Le jardinage est une activité aussi plaisante que bénéfique, mais il ne faut pas sous-estimer les risques qu’il peut comporter. Coupures, chutes, douleurs musculaires… Une mauvaise posture ou un manque…

Lire la suite Sécurité au jardin : les bons gestes pour éviter les accidents.Continuer

femme d'âge mûr faisant de l'exercice avec un squelette miniature à la main. Elle est vêtue de vêtements de sport et effectue un mouvement de squat dans un espace intérieur lumineux, avec des fruits et une plante en arrière-plan. Un texte en français en haut de l'image dit "Bouger et bien manger pour des os solides

Des menus équilibrés pour renforcer naturellement vos os !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose une alimentation équilibrée qui fait du bien à votre corps… et à votre squelette ! Grâce à nos menus riches en aliments…

Lire la suite Des menus équilibrés pour renforcer naturellement vos os !Continuer

Un assortiment de poissons gras (saumon, sardines, maquereau) sur une planche en bois.

Les poissons gras : alliés incontournables de notre santé

Lorsqu’on parle d’alimentation saine et équilibrée, les poissons gras figurent parmi les aliments les plus recommandés. Riches en acides gras oméga-3, en protéines de haute qualité et en vitamines essentielles,…

Lire la suite Les poissons gras : alliés incontournables de notre santéContinuer

composition de plusieurs bols remplis d'ingrédients frais et colorés, suggérant un repas sain et équilibré. On y voit des protéines (poulet grillé, œufs), des légumes (brocolis, carottes, concombres, tomates), des fruits (myrtilles, fraises), des noix et des graines, ainsi que des sauces et des soupes. La disposition est soignée, avec une vue aérienne qui met en valeur la variété et l'esthétique des aliments.

Menus et conseils nutritionnels pour la semaine du 5 au 11 mai.

Avec l’arrivée du mois de mai, les journées s’allongent et les étals se remplissent de nouveaux fruits et légumes de saison. Cette semaine, nous mettons l’accent sur des repas équilibrés,…

Lire la suite Menus et conseils nutritionnels pour la semaine du 5 au 11 mai.Continuer

L'image est un collage de neuf photos présentant une variété d'aliments sains et colorés, tels que des fruits, des légumes, des produits laitiers et des céréales, le tout sous le titre "Maladie de Chagas".

L’alimentation et la maladie de Chagas.

La maladie de Chagas est une infection parasitaire chronique causée par le protozoaire Trypanosoma cruzi. Transmise principalement par des insectes vecteurs appelés triatomes (ou « punaise assassine »), elle touche des millions…

Lire la suite L’alimentation et la maladie de Chagas.Continuer

composition harmonieuse d'ingrédients frais et sains. On y voit du saumon, des asperges, des concombres, des tomates cerises, des avocats, des légumes verts (brocoli, épinards), des légumineuses (lentilles, pois chiches), des herbes aromatiques, et des assaisonnements (sel, huile). Les aliments sont disposés de manière esthétique sur une surface claire, évoquant une cuisine équilibrée et naturelle.

Gagnez du temps en cuisine avec nos menus et nos conseils batch cooking.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés et savoureux, parfaits pour allier nutrition et organisation. Et pour vous simplifier la vie en cuisine, découvrez nos astuces…

Lire la suite Gagnez du temps en cuisine avec nos menus et nos conseils batch cooking.Continuer

atelier d'artiste avec une toile encadrée portant l'inscription "DIY" et représentant une pièce décorée. La toile est entourée de pinceaux, de pots de peinture et d'autres outils d'art, suggérant un projet de décoration intérieure à faire soi-même.

DIY faciles pour la maison.

Vous rêvez d’un intérieur personnalisé, qui reflète votre style, sans pour autant vous lancer dans des travaux titanesques ? Le DIY (Do It Yourself) est la solution idéale pour apporter…

Lire la suite DIY faciles pour la maison.Continuer

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