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Plateau de fruits de juillet : abricots, melons, pêches, framboises sur fond en bois clair.

Des menus ensoleillés et vitaminés pour démarrer juillet en beauté.

Avec l’arrivée de juillet, les étals se gorgent de couleurs, de fraîcheur et de saveurs estivales. Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés qui font la…

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Assiette colorée en forme d’animaux ou de visages rigolos avec des légumes crus ou cuits.

Des menus équilibrés : semaine du 23 au 29 juin 2025.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés et savoureux, conçus pour toute la famille. Des repas colorés, de saison, et surtout adaptés aux palais des petits…

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Groupes de personnes échangeant ensemble autour d'une étendue d'eau

Menus équilibrés du 16 au 22 juin 2025.

Cette semaine, place à une alimentation pleine de bon sens, de plaisir… et de bénéfices sur le long terme. Notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés et de…

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Menus équilibrés et smoothies : duo vitalité de la semaine.

Menus équilibrés et smoothies : duo vitalité de la semaine.

Avec les journées qui s’allongent et les températures qui montent, votre corps a besoin de fraîcheur, de légèreté… et d’énergie ! Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous a concocté…

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Salade estivale colorée avec herbes fraîches et légumes crus

Célébrez la fraîcheur de juin avec nos menus équilibrés et les fruits et légumes de saison.

En ce début de mois de juin, la nature nous offre une abondance de fruits et légumes de saison, gorgés de soleil et de bienfaits. Pour vous accompagner dans une…

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Tasse de thé fumante avec des ingrédients autour (thé en vrac, citron, feuilles fraîches) sur fond naturel.

Des menus équilibrés et des desserts au thé pour allier plaisir et bien-être !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous invite à découvrir des menus équilibrés et de saison, toujours pensés pour votre santé… et vos papilles ! Et pour une touche de…

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femme d'âge mûr faisant de l'exercice avec un squelette miniature à la main. Elle est vêtue de vêtements de sport et effectue un mouvement de squat dans un espace intérieur lumineux, avec des fruits et une plante en arrière-plan. Un texte en français en haut de l'image dit "Bouger et bien manger pour des os solides

Des menus équilibrés pour renforcer naturellement vos os !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose une alimentation équilibrée qui fait du bien à votre corps… et à votre squelette ! Grâce à nos menus riches en aliments…

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composition de plusieurs bols remplis d'ingrédients frais et colorés, suggérant un repas sain et équilibré. On y voit des protéines (poulet grillé, œufs), des légumes (brocolis, carottes, concombres, tomates), des fruits (myrtilles, fraises), des noix et des graines, ainsi que des sauces et des soupes. La disposition est soignée, avec une vue aérienne qui met en valeur la variété et l'esthétique des aliments.

Menus et conseils nutritionnels pour la semaine du 5 au 11 mai.

Avec l’arrivée du mois de mai, les journées s’allongent et les étals se remplissent de nouveaux fruits et légumes de saison. Cette semaine, nous mettons l’accent sur des repas équilibrés,…

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composition harmonieuse d'ingrédients frais et sains. On y voit du saumon, des asperges, des concombres, des tomates cerises, des avocats, des légumes verts (brocoli, épinards), des légumineuses (lentilles, pois chiches), des herbes aromatiques, et des assaisonnements (sel, huile). Les aliments sont disposés de manière esthétique sur une surface claire, évoquant une cuisine équilibrée et naturelle.

Gagnez du temps en cuisine avec nos menus et nos conseils batch cooking.

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés et savoureux, parfaits pour allier nutrition et organisation. Et pour vous simplifier la vie en cuisine, découvrez nos astuces…

Lire la suite Gagnez du temps en cuisine avec nos menus et nos conseils batch cooking.Continuer

table de fête de Pâques avec une variété de plats, des œufs colorés, et des décorations florales. Deux cadres ornent l'arrière-plan, l'un avec un lapin de Pâques et l'autre avec un poussin jaune.

Célébrez Pâques tout en équilibre avec nos menus de la semaine !

Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés pour profiter des saveurs printanières et du lundi de Pâques sans excès ! Entre gourmandise et équilibre, découvrez des…

Lire la suite Célébrez Pâques tout en équilibre avec nos menus de la semaine !Continuer

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