Fête des grands-mères : des menus équilibrés du 23 février au 1er mars 2026.
La semaine du 23 février au 1er mars 2026 se place sous le signe de la transmission, de la gourmandise et du partage avec la Fête des grands-mères. À cette…
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Menus équilibrés du 16 au 22 février 2026 pour allier tradition et nutrition.
La semaine du 16 au 22 février 2026 s’annonce festive et gourmande avec l’arrivée de Mardi Gras ! À cette occasion, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés…
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Bien manger avec un petit budget : c’est possible et accessible à tous.
Contrairement aux idées reçues, manger équilibré avec un petit budget est tout à fait possible. Une alimentation saine ne rime pas forcément avec produits chers, superaliments à la mode ou…
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Menus équilibrés du 9 au 15 février 2026.
La semaine du 9 au 15 février 2026 s’annonce placée sous le signe du plaisir, du partage et de l’équilibre ! À l’occasion de la Saint-Valentin, notre équipe de diététiciennes…
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Fruits et légumes de février : nos menus équilibrés du 2 au 8 février 2026.
En février, l’hiver est bien installé, mais les assiettes peuvent rester colorées, savoureuses et pleines de vitalité ! Pour la semaine du 2 au 8 février 2026, notre équipe de…
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Nos menus équilibrés du 26 janvier au 1er février 2026.
En plein cœur de l’hiver, l’alimentation devient un véritable moment de réconfort. Pour la semaine du 26 janvier au 1ᵉʳ février 2026, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus…
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Nos menus équilibrés de la semaine du 19 au 25 janvier 2026.
Bien manger ne devrait jamais rimer avec contrainte. Grâce à des astuces gain de temps simples et accessibles, il est possible de concilier organisation, plaisir et équilibre nutritionnel. Cette semaine,…
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Menus équilibrés : les fruits et légumes de janvier.
Pour bien démarrer l’année, notre équipe de diététiciennes vous propose une semaine placée sous le signe de la fraîcheur hivernale. Découvrez des menus équilibrés du 12 au 18 janvier 2026,…
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Bien manger équilibré : nos menus de la semaine du 5 au 11 janvier 2026.
Après les fêtes, il est courant de rechercher davantage de simplicité, de légèreté et d’équilibre dans son assiette. Pour vous accompagner dans cette transition, nous mettons cette semaine l’accent sur…
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Bien manger en hiver : découvrez nos menus équilibrés du 29 décembre au 4 janvier.
Alors que les journées se raccourcissent et que le froid s’installe, bien manger en hiver devient essentiel pour maintenir énergie, vitalité et confort digestif. Cette semaine, du 29 décembre au…
