En plein cœur de l’hiver, l’alimentation devient un véritable moment de réconfort. Pour la semaine du 26 janvier au 1ᵉʳ février 2026, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus…

Bien manger ne devrait jamais rimer avec contrainte. Grâce à des astuces gain de temps simples et accessibles, il est possible de concilier organisation, plaisir et équilibre nutritionnel. Cette semaine,…

Pour bien démarrer l’année, notre équipe de diététiciennes vous propose une semaine placée sous le signe de la fraîcheur hivernale. Découvrez des menus équilibrés du 12 au 18 janvier 2026,…

Après les fêtes, il est courant de rechercher davantage de simplicité, de légèreté et d’équilibre dans son assiette. Pour vous accompagner dans cette transition, nous mettons cette semaine l’accent sur…

Alors que les journées se raccourcissent et que le froid s’installe, bien manger en hiver devient essentiel pour maintenir énergie, vitalité et confort digestif. Cette semaine, du 29 décembre au…

Entre fêtes et repas conviviaux, la fin du mois de décembre est souvent synonyme de gourmandise… mais l’équilibre reste possible ! Pour la semaine du 22 au 28 décembre, notre…

Cette semaine, du 15 au 21 décembre, place à la simplicité gourmande et à la nutrition accessible ! Notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés, adaptés à la…

Cette semaine, place à la gourmandise vitaminée ! Du 8 au 14 décembre, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés et savoureux. En complément, découvrez notre carte du…

Les températures baissent, les envies de plats réconfortants se font sentir… mais pas question d’oublier l’équilibre ! Cette semaine, notre équipe de diététiciennes vous propose des menus équilibrés riches en…

Du 24 au 30 novembre, nos menus équilibrés célèbrent la saison automnale tout en mettant à l’honneur les bienfaits des aliments fermentés. Conçus par notre équipe de diététiciennes, ces repas…