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Menu du 4 au 10 avril 2022.

Calendrier date article 14 mars 2022

Il est toujours plaisant de se mettre à table pour savourer de délicieux repas. Les choix de menu du 4 au 10 avril ci-dessous sont réalisés par nos diététiciennes présentes sur chaque site. Des repas variés et équilibrés, qui tiennent compte des recommandations nutritionnelles.

Vous souhaitez choisir personnellement vos plats ?

Des bons à cocher sont à votre disposition. Il vous suffit de les remplir et de nous les renvoyer pour que nous puissions enregistrer vos choix.

Légumes de saison : l’asperge.

Légume phare du printemps, l’asperge se déguste à toutes les sauces. Qu’elle soit blanche, verte ou violette, l’asperge ne manque pas de bienfaits santé.

L’asperge est un aliment diurétique (favorisant les sécrétions urinaires) : composée d’eau à plus de 90 %, elle est riche en potassium (200 mg), pauvre en sodium, et contient de l’asparagine, un acide aminé. Elle est également riche en fibres ce qui contribue à lutter contre la constipation.

Frisée aux asperges.

100 g asperges vertes salade : feuille de chêne, mesclun ou autre
vinaigrette : huile olive et vinaigre balsamique1 c à c de moutarde

Préparation :

  • Faire cuire les asperges vertes dans de l’eau bouillante salée 10 à 15 minutes ;
  • Rafraîchir et coupées en tronçons ;
  • Un peu de salade : feuille de chêne, mesclun ou autre
  • Préparer la vinaigrette .
  • La verser sur la préparation.

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Les Menus Services vous propose son service de portage de repas en Vendée.

Notre agence de Bournezeau a ouvert ses portes en 2008. Elle dessert la ville de Bournezeau, ainsi que les villes de : Luçon, Fontenay-Le-Comte, Aiguillon-Sur-Mer, Chantennay, La Chataigneraie.

Notre agence de La Rochelle a ouvert ses portes en 2009. Elle dessert la ville de La Rochelle ainsi que : Aytré, Châtelaillon, Lagord, L’Houmeau, Aigrefeuille d’Aunis, (Autres : nous consulter).

Notre agence de Niort a ouvert au début de l’année 2017. Elle dessert, en livraison de repas à domicile, la ville de Niort et son agglomération : Echiré, Prahecq, Beauvoir-sur-Niort, Mauzé-sur-le-Mignon, Arçais, Coulon… (Autres : Nous consulter).

Toute l’équipe Les Menus Services est à votre disposition pour organiser le service de portage de repas, de la prise de commande à la livraison à domicile. Notre diététicienne vient à votre rencontre pour évaluer vos besoins « goûts, équilibre alimentaire, régimes et conseils diététiques ».

Vendée

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